CONSEILS À PORTÉE DE MAIN

VERS UNE ALIMENTATION VÉGÉTALE

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Wonder Food ?

⭐ Vous voulez transitionner vers le végétal, mais ne savez pas pour où commencer? Vous êtes perdu face à tant d’informations?
⭐ Vous êtes à la recherche d’une alimentation équilibrée et/ou motivé.e pour transformer vos habitudes alimentaires et optimiser votre santé?
⭐ Vous voulez atteindre votre poids de forme, prendre de la masse musculaire?
⭐ Vous voulez booster votre énergie, retrouver de la motivation?
⭐ Vous manquez de temps et d’inspirations pour vos repas?
⭐ Vous avez peur de vous ennuyer ou d’avoir tout le temps faim avec une alimentation végétale? Vous n’avez pas envie d’être frustré.e?

Vous êtes au bon endroit! WonderFood c’est:

⭐ Des outils pour transitionner, avec un soutien quotidien
⭐ Un partage de retour de courses et de « journées dans mon assiette »
⭐ Un partage de recettes appétissantes et adaptées
⭐ Un partage d’informations pratiques pour vous inspirer en continu
⭐ Des analyses nutritionnelles – ces informations sont essentielles pour vous aider à atteindre vos objectifs et vous assurer d’obtenir exactement ce dont votre corps a besoin

Coaching alimentaire 7 jours sur 7 – Le coaching est là pour vous aider à chaque étape du processus. Que vous ayez une question sur la planification des repas, les courses, la cuisine ou que vous ayez simplement besoin de parler à quelqu’un de ce processus, je suis là pour vous.

Avec divers programmes adaptés pour tous les budgets, tout ça pour le prix d’un Starbucks par jour! 

source photo : instagram – @iza__szyszko 

Mon rôle

Vous aider à apporter des changements durables à un rythme qui vous convienne et à développer des compétences qui vous permettront rapidement de vous nourrir, vous et/ou votre famille, en toute confiance.

Vous aider à créer et conserver vos nouvelles habitudes. Ce style de vie, durable ne vous apportera un réel équilibre mental et physique. Les programmes que j’ai moi-même élaborés sont remplis d’inspirations qui vous garantissent des résultats durables. 

Je vous invite à me suivre sur mon compte instagram alimenté quotidiennement pour encore plus d’inspirations et de motivation.

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Coaching alimentaire 7 jours sur 7 – Le coaching est là pour vous aider à chaque étape du processus. Que vous ayez une question sur la planification des repas, les courses, la cuisine ou que vous ayez simplement besoin de parler à quelqu’un de ce processus, je suis là pour vous.

Avec divers programmes adaptés pour tous les budgets, tout ça pour le prix d’un Starbucks par jour! 

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Vous aider à créer et conserver vos nouvelles habitudes. Ce style de vie, durable ne vous apportera un réel équilibre mental et physique. Les programmes que j’ai moi-même élaborés sont remplis d’inspirations qui vous garantissent des résultats durables.

Je vous invite à me suivre sur mon compte instagram alimenté quotidiennement pour encore plus d’inspirations et de motivation.

Selon une ancienne croyance philosophique européenne, les plantes possèdent (coïncidence ou non, je vous laisse vous faire votre propre avis) des ressemblances…

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Le contrôle des naissances est un sujet qui m’a passionné, parce que j’ai réalisé que…

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Temps de préparation (sans cuisson) : 15 minutes

Ingrédients (pour 6 à 7 rouleaux)

Découvrir la recette

Temps de préparation (sans cuisson): 10 minutes

Ingrédients (pour 1 portion/personne)

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Temps de préparation (sans cuisson) : 5 minutes

Temps de repos: 2 heures ou toute la nuit

Ingrédients (pour 2 portions/personnes)

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Temps de préparation: 20 minutes

Ingrédients (pour 1 portion/personne)

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Temps de préparation: 25 minutes

Ingrédients (pour 1 portion/1 personne)

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Temps de préparation: 15 minutes

Ingrédients (pour 8-9 galettes)

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Ingrédients (pour 8-9 galettes)

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Instagram (@celimeneb)